Here we go, gak nyangka blog ini udah berusia 2,5 bulan dan selama rentang waktu itu banyak hal yang terjadi yang gw rasa perlu diangkat di blog ini, dan lagi - lagi semua itu gagal karena kehoreaman gw.
So far saat ini gw coba live in the moment, berenti ngayal dan menerima kehidupan gw apa adanya
Anyway hari ini gw nemu istilah yang keren : "Flow"
Flow disini artinya bukan "aliran"
Flow adalah kondisi mental dimana lu 100% fokus pada apa yang lu kerjakan dan tidak mempedulikan hal lainnya. Inilah puncak dari produktivitas seorang manusia. Lu gak peduli rasa laper, ngantuk, dan waktu. Dalam kondisi ini, kesadaran dan ego lu akan bersembunyi. Flow ini muncul saat kita menghadapi tantangan yang sulit dan memiliki skill yang memadai untuk menghadapinya.
Menurut gw ini mirip sama power of kepepet.
Contoh flow misalnya pada atlit yang menunjukkan performa maksimum dalam pertandingannya, pada seorang composer yang berimprovisasi dalam menciptakan musiknya, pemanjat tebing yang melakukan gerakan ekstrim dalam pendakiannya, dll.
Dalam kondisi Flow, bisa dibilang lu dalam kondisi autopilot. Dengan skill yang memadai, lu siap menghadapi berbagai tantangan. Saat lu tersadar dan melihat kebelakang, lu akan terkejut melihat pencapaian yang yang telah lu lakuin. 1 hal penting : Flow ini menimbulkan ketagihan, inilah puncak kebahagiaan bagi individu.
Buat gw, gw udah beberapa ngerasain flow ini :
1. Saat ngerjain karya tulis (sejenis skripsi) dimana gw ngerjain dari minggu malem sampe senin subuh. Karya tulis itu untuk dikumpulkan pada hari selasa. Waktu gw ngecek progress gw senin sorenya buat ngisi yang kosong, gw terkejut. Hampir semua bagian penting yang menguras otak dan membutuhkan analisa panjang udah gw kerjain, screenshoot dari program gw yang berjibun udah dimasukin dalam tabel. Jujur gw gak bisa ngedeskripsiin apa yang terjadi pada malam itu, secara fisik, gw dalam kondisi exhausted banget.
2. Saat ngebikin ulang interface buat program pa gw. Gw ngebikin ulang dalam waktu semalem padahal yang sebelumnya butuh waktu seminggu.
Saat ini gw mencoba untuk menerapkan flow dalam segala aktivitas gw, mengingat gw adalah orang yang susah abnget fokus.
Metode gw simple :
1. Persiapkan segalanya, kalo ada gangguan misalnya ngambil alat tulis, kondisi flow lu bisa pecah
2. Tetapkan dengan jelas tujuan yang ingin dicapai
3. Bayangkan secara garis besar apa yang akan dilakukan untuk mencapai tujuan
(Lakukan ketiga langkah diatas dalam kesadaran tinggi sambil menarik dan menghembuskan nafas dalam2)
Hari ini udah 3 kali gw nyobain flow :
1. Finishing program pa
2. Recovery situs blog ini
3. Bikin postingan ini
Yang kedua sama tiga adalah yang sulit menurut gw karena gw mudah kehilangan fokus saat berinternet. Sekali gw ngerasa situs penting yang gw kunjungin mulai boring, gw bakal buka tab ke 9gag.
That's all from me today. Tomorrow i will tell you you my progress and my other self improvement :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar